足がむくんでだるい、そんな経験はありますか？ 私はあります！ 足のだるさから解放されたい一心で、 ヨガを始めましたので、お知らせします。 先に言っちゃうけど、ヨガ、オススメです！ ※たかがむくみ、されどむくみ。 もしかすると何かの病気の兆候という…

出産後どんどんつらくなる足のむくみ対策にヨガ！水分や鉄分補給もね